IJspret is besmettelijk

Onderstaand een artikel uit de Leeuwarder Courant van 15 februari 2021 (door Wietske Koen)

Psycholoog: ‘IJspret is superbesmettelijk’
LEEUWARDEN Waarom worden mensen toch zo blij van winters weer? ,,Sneeuw en ijs maken het kind in hen los, zorgen ervoor dat ze gaan spelen. En daar worden we allemaal vrolijk van.’’

Mensen zijn ,,dat voorzichtige gedoe’’ zat, zegt GZ-psycholoog Irma van Steijn uit Leeuwarden, doelend op coronamaatregelen.

Al maandenlang krijgen ,,we’’ te horen wat allemaal niet mag. En dan ineens valt er sneeuw. Komt er ijs. Kunnen mensen de schaatsen onder binden. ,,Dan beleven ze de gein van het vallen, van het nat worden. Net als vroeger. Want mensen hebben vaak goede herinneringen aan de winter’’, zegt Van Steijn.

Die winter zorgt voor ,,collectief plezier in een tijd dat je geen klap mag’’, aldus Van Steijn. Mensen ontmoeten elkaar weer, maken samen plezier. En pret is superbesmettelijk, haalt ze aan. ,,Even samen ergens van genieten, geen ellende.’’
Geen corona dat de boventoon voert in het nieuws, maar sneeuw en ijs. ,,Dat zorgt voor een positieve flow.’’ Net als buiten bezig zijn. ,,Van actie word je lekker moe en dat is heel gezond’’, zegt Van Steijn.

Irma van Steijns positiviteits top 3 luidt als volgt:

  • ga naar buiten, liefst als de zon schijnt, om vitamine D binnen te krijgen. Belangrijk voor de weerstand.
  • zie het mooie in van dingen. Je kunt van A naar B lopen met oogkleppen op, maar je kunt gebouwen of de natuur ook eens in je opnemen. Kijk eens goed naar de gevels, naar het landschap. En geniet.
  • groet elkaar. In deze tijd bestaat er een groot gemis aan contact. Maak oogcontact, geef een knikje.

Aan een negativiteits top 3 doet ze niet. Hoewel, een tip wil ze wel geven: ,,Kijk geen talkshows. Daar worden mensen angstig van, er valt veel gemopper te horen. En kijk een, hooguit twee keer per dag naar het nieuws.’’